咨询热线 173-1258-6816

中医按摩搓法的用途

发表时间:2019-02-01 20:50

  

  常常搓以下的8个部位,可防变老,随时随地你都能够使用你的抗衰秘笈。

  搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。常常搓手能够促进大脑和全身的兴奋纽带,添加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还能够延缓双手的变老。

  搓额:左右轮番上下搓额头50下,常常搓额能够清醒大脑,还能够延缓皱纹的产生。

  搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两边。常常搓鼻能够使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的效果。

  搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴道来促进全身的健康,并能够增强听力。

  搓肋:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴道轮番各搓50下,常常搓胸能起到安慰心脏的效果。

  搓腹:先左手后右手地轮番搓腹部各50下,可促进消化、避免积食和便秘。

  搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还能够防治腰酸。

  搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,能够促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可添加足部的抗寒性。

  做上述“八搓”时,搓手、额和耳时的方法不要很重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,方法可重些