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中医按摩中的按摩小常识

发表时间:2019-01-27 13:09

  

  一谈到中医,大部分人想到的是号脉和中药。其实中医的医治疾病的办法是多种多样的,而药物只是其间的一种。拔罐、放血、刮痧、按摩按摩、针灸等都是中医医治疾病的手段。说中医咱们都觉得太高深了,乃至一说就是“哪哪哪的老中医”,其实中医里的东西,有些是很简单的,咱们虽然不能做到专业,可是按照办法去做,对咱们的身体却会有很大的帮助。那么,下面为咱们介绍下按摩按摩中的几个小办法。

  1、偏手痛、肩颈痛——按压无名指

  无名指对应人体三焦经,所以常常偏头痛、肩颈痛的人,阐明气血运行不畅,能够搓揉,多刮刮无名指,有助于缓减。

  2、脾胃欠好、心慌——按压大拇指

  大拇指对应人体肺经,肺主纳气如果肺欠好,那么心也会受到影响。因而,大拇指对应心、肺器官。当呈现心慌、胸闷等状况,可常常刮大拇指。别的,肺欠好,简单影响脾胃功用,所以脾胃功用差的人,也能够常搓弄大拇指。

  3、便秘——按压食指

  食指对应人体大肠经,对应器官是大肠、胃。所以常常便秘、腹泻的人,应该多按压,搓弄食指。

  4、晕车失眠——按压中指

  中指对应心包经,晕车一般是心包经不晓畅,因而,在上车前几分钟或有晕车状况时,能够多多搓揉中指。并且睡觉欠好的人,也可常常重复的做此动作。

  5、全身健康——搓揉手掌及手背

  根据中医全息理论,认为足部或手部散布着身体各个脏区的反射区。所以一般没事的时分能够多搓搓手,或搓手背,搓到发热。

  6、防治白发——按压小拇指

  小拇指对应心、小肠经络,反响肾脏、循环系统的状况。每天按压小拇指,能够强肾,中医讲“肾者,其华在发”,头发的生机,本源在于肾气。肾有无生机,最直接的表现就是看头发。头发长得好阐明肾功用不错,因而,常常按摩小拇指能够消除白发。

  咱们的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、安排、器官交流,大约有99个穴位,能够返息全身脏腑的健康状况。每天坚持按压手指,手掌、手背有很多的好处。值得留意的是,自己在按压手指,搓弄手部的时分留意力度的把握,不行太过用力,以搓热为准,按压把握力度,能够每次按压100次左右。

  中医养生关乎自己的健康,上面仅仅是一些按摩按摩的小常识。中医在医治过程中讲求未病先治,以养为主,在不得已的状况下,方能够药食之。所以,在日子中,咱们不要总是动不动就吃药。毕竟是药三分毒,能够多了解一些中医理疗的办法,平常多留意养生,保健,让自己随时都有一个健康的身体,健康的心态,去快乐的面临日子。祝您身体健康,开心快乐每一天。